Den rätta vägen till välbefinnande.

En av livets stora frågor har alltid varit vilken väg man skall ta för att uppnå totalt välbefinnande. Efter många år av ovetenskapliga studier kan jag idag redovisa resultatet i form av en 3-stegslösning (förutsättningen för att detta skall lyckas är att du precis ätit en stadig lunch):

1. Ta fram ett glas som rymmer ca 0,35l. Fyll upp med kall mjölk till 1/5. Många gör det klassiska misstaget att värma mjölken eller till och med hälla i kaffet först, detta är givetvis helt barockt! Fyll nu upp med nybryggt kaffe.

2. Här behöver vi 0,4l Cola från Subway. Ett klassiskt trick är här att kombinera lunchinköp med dryckinköp för att på så sätt få en s.k. "bra deal". Jag talar givetvis om en dagens Subway med meal för 44:-. En detalj som kan verka obetydlig i sammanhanget men ack så viktig är att välja Double chocolate chip cookie till ditt meal. Låt dig inte luras att välja t.ex. chips då det är rent förkastligt. En inkörsport till 3-stegsformeln är att göra detta en tisdag då köttbullemacka står på menyn, fantastisk måltid!

3. Häll up ett stort glas (0,5l) med kallt kranvatten.

Nu har du alla förutsättningar för att lyckas. Börja med att i rask takt, på gränsen till tvångsmässigt, dricka upp kaffet. Efter detta ger du dig direkt på colan och dricker med samma takt. Runda sedan av med att i maklig takt skölja ner härligheten med vattnet. Du kan med fördel fortsätta vattendrickandet resten av dagen för att upprätthålla ditt välbefinnande och din vätskenivå.

Lycka till!